Hva og når skal vi spise? · lydbok

Om boken

Vi får stadig høre hva vi bør spise, og likevel blir stadig flere overvektige og syke av kostholdet sitt. Marit Kolby tar et oppgjør med myter om kalorier og karbohydrater og ser nærmere på hva kroppen faktisk trenger. En kunnskapsrik bok om mat, helse og hvorfor også når vi spiser betyr noe.