Ikke tro på alt du tenker · lydbok

Om boken

Joseph Nguyen slet lenge med et tankekjør han ikke fikk stoppet, og overtenkte alt til det gikk ut over livskvaliteten. I denne lille selvhjelpsboka deler han hvordan han fant ro ved å forstå forholdet mellom tanker og følelser. En enkel, men virkningsfull tilnærming til hvordan vi kan slippe taket i den indre uroen.